KILASBANGGAI.COM- Asam lambung adalah kondisi yang harus segera diatasi ketika kambuh. Karena asam lambung yang tinggi menimbulkan perasaan yang tidak nyaman pada perut, yang terkadang memicu rasa nyeri di uluhati, mual dan muntah.
Asam lambung naik disebabkan oleh banyak faktor salah satunya pola makan yang buruk. Selain mengonsumsi obat dari dokter, keluhan tersebut juga bisa diredakan menggunakan rempah-rempah  alami. berikut, rempah-rempah alami yang efektif untuk mengatasi asam lambung.
- Sereh
Sereh merupakan rempah-rempah yang mengandung antioksidan yang diyakini dapat membantu meredakan asam lambung. Menariknya lagi, sereh juga mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin C, A, zat besi, magnesium, selenium, dan seng.
- Jahe
Jahe juga merupakan salah satu rempah yang diklaim dapat meredakan asam lambung dan mual. Jika dirasa aman setelah berdiskusi dengan dokter, pertimbangkan untuk menambahkan jahe parut atau potong dadu ke resep makanan favoritmu. Selain itu, kamu juga dapat membuat teh jahe untuk meredakan asam lambung yang naik. Caranya juga sangat mudah yaitu dengan merebus akar jahe mentah sampai mendidih kemudian semngonsumsinya.
Namun, pastikan untuk mengonsumsi jahe dalam jumlah yang sesuai. Sebab, penggunaan jahe dalam dosis besar sebenarnya dapat menyebabkan mulas atau masalah lain.
- MaduÂ
Madu memiliki banyak manfaat dalam berbagai pengobatan tradisional untuk masalah kesehatan. Sebagai pemanis alami yang kaya akan antioksidan, madu dapat membantu mengatasi masalah lambung, seperti mencegah peningkatan asam lambung dan mengurangi sensasi heartburn.
Obat alami ini memiliki beberapa cara untuk mengatasi gangguan lambung seperti maag, yaitu:
- Melindungi lapisan dinding esofagus (kerongkongan) dan lambung.
- Memperbaiki fungsi cincin esofagus.
- Membantu mengurangi peradangan pada esofagus
- TemulawakÂ
Temulawak merupakan rempah yang  mengandung kurkumin, minyak asiri, pati, selulosa, dan mineral yang memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Salah satu sebagai obat maag. Temulawak mengandung selulosa yang membantu proses pencernaan. Tidak hanya itu, temulawak juga mengandung flavanoid dan kurkumin yang berperan menangkap radikal bebas serta melindungi mukosa (dinding) lambung.
- KunyitÂ
Rempah-rempah yang satu ini memang cukup populer di tanah air. Selain dimanfaatkan sebagai menu masakan dan juga jamu. Kunyit dipercaya dapat meredakan asam lambung dengan efektif.
Bagian yang digunakan sebagai obat herbal asam lambung adalah rimpang kunyit. Untuk merasakan manfaatnya, yaitu dengan menumbuk kunyit kering sampai menjadi bubuk. Setelah itu Anda seduh 1/2 sendok teh bubuk kunyit dengan air hangat.
Nah, itulah beberapa jenis rempah-rempah yang bisa kamu gunakan saat asam lambung sedang naik. Semoga bermanfaat ya.
Discussion about this post